| Pour bien recevoir ton soin |
| ✦ Installe-toi dans un endroit calme, assise ou allongée. |
| ✦ Utilise un casque ou des écouteurs. |
| ✦ Ne l'écoute pas en conduisant. |
| ✦ Bois de l'eau après le soin et accorde-toi un temps doux. |
| ✦ Note ce qui vient : émotions, images, rêves. La libération se poursuit les jours suivants. |